一、冬季吃什么粥养生1. 冬季吃红枣番薯粥养生2. 冬季吃喝桂圆党参粥好养生3. 冬季吃枸杞明目粥养生二、冬季饮食注意事项有哪些1. 低热量菜单以及运动是关键2. 吃火锅时要注意适量,不要嗜食过于辛辣的锅底3. 冬季还提倡多吃鱼三、