一、冬天吃什么青菜二、冬天吃什么水果三、冬天吃什么肉冬天吃什么青菜1、冬天吃南瓜。南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素,南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥,加入其他蔬菜或肉食,做成南瓜饼,甜咸皆