一、嗜睡乏力是怎么回事二、嗜睡乏力怎么办三、嗜睡吃什么好嗜睡乏力是怎么回事1、嗜睡乏力是因为睡眠质量不好生活不规律,导致睡眠时间少,质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大,长时间会造成体质下降,神经衰弱。夜间睡眠差,或睡眠时间过短

一、嗜睡乏力是什么原因二、嗜睡乏力如何预防三、嗜睡乏力吃什么食物嗜睡乏力是什么原因1、嗜睡乏力是什么原因现在生活中造成人们嗜睡乏力的原因其实有很多方面的,比如最常见的就是睡眠质量差,还有就是有些人的睡眠时间短,另外一些疾病的原因也是