一、冬季吃什么坚果好二、孩子吃坚果的好处三、孕妇吃坚果的好处冬季吃什么坚果好1、冬季坚果吃榛子。在“世界四大坚果”中,榛子不仅被人们食用的历史最悠久,营养价值也最高,有着“坚果之王”的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富,胡