一、冬季吃什么菜暖胃二、冬季吃什么蔬菜好三、冬季饮食的注意事项冬季吃什么菜暖胃1、肉桂砂仁炖牛腩 鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。制法:将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块,焯水去除膻味。把