一、冬季吃火锅全攻略1. 冬季吃火锅都下些什么料2. 冬季吃火锅先涮哪种食材3. 酱料如何调配二、如何吃火锅不上火1. 多吃清火滋阴的食品2. 辛辣调料要适量三、火锅菜谱大全1. 注重美味的什锦火锅2. 讲究出身的鱼头火锅冬季吃火锅