一、肝郁失眠严重怎么办二、肝郁的症状有哪些三、肝郁吃什么好肝郁失眠严重怎么办1、肝郁失眠严重怎么办之安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍