一、心情烦躁不安怎么回事二、烦躁不安饮食上注意事项三、保持心情愉快的方法心情烦躁不安怎么回事1、心情烦躁不安怎么回事1.1、心情不好生活中遇到的不愉快的事情又一时想不开时就会出现烦躁不安,心情郁闷等。1.2、焦虑精神性焦虑往往产生在