3、海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。　　4、抗病毒，防癌抗癌。海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。　　5、预防白血病。藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外，使锶不致在体

3、降血压较大剂量的海藻（0.75克/千克）对麻醉犬、免有明显持久的降压作用，水剂较酊剂为强，藻胶酸钠如大剂量也能使动物血压短暂下降（中等量则使血压短暂上升）。　　4、抗甲状腺功能亢进（甲亢）海藻中所含的碘可用来纠正因铁碘而引起的甲状腺功能

养生导读：海藻性味咸寒，具有清热、软坚散结的功效。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，减少色素斑点，油性皮肤可改善油脂分泌。　　海藻的美容护肤功效　　1、治暗疮　　海藻面膜能够修复因痘痘和粉刺留下来的

牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。苹果面膜 苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后

秋季不知不觉到了，皮肤此时更需要你的呵护，下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。 牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

第三款：柠檬面膜 　　具有收敛作用，可以使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持还能延缓皮肤衰老。　　制作方法：　　1、将鲜柠檬榨汁，加入一杯水。 　　2、加入三大匙面粉调成的面膏，　　将鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成的面膏，然后敷在脸

皮肤出问题，大多数原因都是因为皮肤不够干净，所以皮肤清洁成为首要解决的问题，但外面护肤品众多，又不知道添加了什么东东，那就自己动手制作面膜吧，用最原始的食品制造美容圣品！　　如何使用面膜 　　使用面膜时，要从脸部最不容易干的部位开始涂抹，涂

9 林志玲：天然美白黄瓜面膜 材料：小黄瓜1到2条，全脂牛奶30毫升方法：先将1条小黄瓜洗净、切片，贴于洗净的脸部或灼伤的部位，贴15—20分钟，贴至稍干后即可取下再换一片续贴；或将小黄瓜打汁(不要加水)，加入适

6 徐若瑄：中药瘦脸面膜 材料：薏仁、荷叶、乌龙茶、海藻。 方法：将薏仁、荷叶、乌龙茶、海藻混合，捣烂成泥(可直接使用奶奶の百草堂的瘦脸面膜胶，在淘宝店与拍拍店均有销售)，均匀涂于面部，20-30分钟后洗去。

材料：西红柿、柠檬、面粉。 方法：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。 功效：西红柿和柠檬中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C，对防治雀斑有较好的作用。这个面膜特别适合油性皮肤

娱乐圈的当红女星们个个有着美丽的容颜和娇嫩的肌肤，她们不仅在使用护肤品方面精挑细选，还十分钟情于自己在家DIY面膜。因为这招物美价廉，又可以根据自己的肤质准确出招，何乐而不为呢？现在，就让我们跟着这些女明星们一起自制面膜的美容招数吧。

7、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、去斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 　　九、其他面膜 　　1、防过敏面膜。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防

3、土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。 　

5、红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 　　6、白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。 　　7、西瓜、蛋黄面膜。 　　8、杏仁、蛋清面膜。用沸水

8、牛奶、草莓面膜。 　　9、白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。 　　10、蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠

4、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 　　5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 　　6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 　　7、香蕉

4、番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 　　5、柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/

面膜是现在最流行的美容方法之一，因为它有着立竿见影的效果，所以备受女性青睐。下面介绍自制面膜的制作方法，完全纯天然，让你更加美丽动人。 　　作为现代流行的美容护肤方法之一，面膜美容愈来愈受到人们的青睐，面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，

制作方法： 　　1、将鲜柠檬榨汁，加入一杯水。 　　2、加入三大匙面粉调成的面膏， 　　将鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成的面膏，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。 　　温馨提示：如果时间太

皮肤出问题，大多数原因都是因为皮肤不够干净，所以皮肤清洁成为首要解决的问题，但外面护肤品众多，又不知道添加了什么东东，那就自己动手制作面膜吧，用最原始的食品制造美容圣品！　　如何使用面膜　　使用面膜时，要从脸部最不容易干的部位开始涂抹，涂面