一、滑冰的好处有哪些二、户外滑冰的注意事项有哪些三、滑冰的技巧有哪些滑冰的好处有哪些1、滑冰的好处有哪些之提高心血管功能心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次。

一、滑冰运动员如何穿衣防寒二、滑冰的好处三、滑冰如何饮食滑冰运动员如何穿衣防寒1、滑冰运动员如何穿衣防寒滑冰运动员在结冰的季节,天气十分寒冷,滑冰时会戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。但是在比赛的时候因为有