一、吃什么健脾二、健脾养脾最忌讳的4件事三、健脾的食疗方有哪些吃什么健脾1、吃什么健脾:糯米糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥,可