一、练哑铃有什么作用二、在家练哑铃的动作有哪些三、哑铃健身注意事项练哑铃有什么作用1、练哑铃有什么作用之增强性功能哑铃深蹲一度被认为是男人健身的首选,练习哑铃深蹲的时候,可以促进雄性激素分泌,对于增强男性性功能十分有效。2、练哑铃有