一、散打可以用膝和肘吗二、 散打的基本要诀三、 散打学习注意事项散打可以用膝和肘吗1、散打可以用膝和肘吗在1979年,当时的散手比赛允许使用踢、打、摔等各种技法,但不允许使用擒拿肘膝也不许攻击喉、眼、裆、后脑等人体要害部位;而运动员

一、 散打怎么踢鞭腿二、练习散打的好处三、散打的腿法有哪些散打怎么踢鞭腿1、散打怎么踢鞭腿基本实战势,重心移至右腿,膝略屈左腿,屈膝上抬,高过腰,上体后左腿侧转略倾,同时膝略内收,小腿略外翻,踝部放松,随即挺膝,使小腿从外向上,向前