一、练瑜伽对女性的影响二、练瑜伽的常见误区三、练瑜伽后吃什么好练瑜伽对女性的影响1、练瑜伽对女性的影响1.1、塑造体形瑜伽可以健美胸部,美化胸部曲线,预防乳房下垂,使腰部柔软,美化臀部,避免臀肌松弛下垂,美化臀型,消除腹部脂肪,预防