一、做俯卧撑的好处有哪些二、做俯卧撑的正确姿势三、做俯卧撑的注意事项有哪些做俯卧撑的好处有哪些1、做俯卧撑的好处有哪些之更加帅气长期练习俯卧撑能有效纠正你的形体,使肩膀更加宽阔,胸肌、腹肌、肱二头肌等更加发达,自身魅力更是直线飙升。