一、练拳击的好处二、 练拳击的注意事项三、初学拳击的禁忌练拳击的好处1、练拳击的好处之防身自卫在新闻里时常会看到女孩子收到伤害的消息,在通过对拳击的对打训练中,可以自然而然学习到自卫的方法,并且领悟了防身的意识。2、练拳击的好处之提