一、跑步的禁忌有什么二、长期坚持跑步的好处三、跑步要注意什么跑步的禁忌有什么1、跑步的禁忌有什么之在大雾中跑步雾中含有许多有害物质,如酸、碱、盐、胺、苯、酶等,同时还粘带有一些灰尘、病原微生物及寄生虫卵,人在雾中跑步,容易引起鼻炎、