一、适合健身的水果有哪些二、 健身吃什么蔬菜三、健身吃什么主食适合健身的水果有哪些1、适合健身的水果有哪些之樱桃健身健美训练后最佳水果是樱桃,因其含有丰富的抗氧化成分—花青素,这是一种具强有力的消炎功效的植物化学成分,对训练产生的炎