冬季洗澡注意事项一、饱食或空腹不宜洗澡每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外，心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。建议：洗澡时间应在饭后3小

换衣服时温度不能太低，从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。抗衰老

乐雅养生网导读：冬天人们总喜欢用很热的水洗澡，小编告诉你，冬季洗澡水温过高易休克！那么冬天洗澡水温度多少最好呢？洗澡水太热或太冷都不合适，今天小编为您介绍冬天洗澡水温度多少最好。冬天洗澡水温度多少最好？许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一