一、健脾胃食谱二、健脾胃的妙招三、脾胃不好的表现健脾胃食谱1、健脾胃食谱:山药羊肉粥鲜山药200克,羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块,羊肉去筋膜切块,备用。将粳米下锅,加水煮之,待米开花时,先下羊肉,煮沸十几分钟后,再下山