乐雅养生网导读：有人说选鞋就像选伴侣，除了了解对方，也要了解自己。先认识自己的脚，才能帮它找个好伴侣。脚围汪作良医师提醒，东方人的脚围比较宽、脚背肉比较多，国外进口鞋是依西方人细窄的脚型设计的，不见得适合东方人。有些鞋店提供量脚围的服务，

一、健走对静脉曲张的好处1. 健走对静脉曲张的好处2. 静脉曲张的病因3. 静脉曲张的诊断二、静脉曲张的危害1. 水肿2. 腿上出血3. 溃疡4. 静脉血栓形成三、下肢静脉曲张的治疗方法1. 一般疗法2. 物理疗法3. 外科手术4.

一、健走多少公里合适二、健走对人体的好处三、健走的误区有哪些健走多少公里合适1、每天健走多少公里合适通常认为每天坚持30—60分钟,约3—5公里,5千到8千步,若一次坚持不下来,视身体情况分多次进行。通过3—6个月的健步走锻炼、身体