一、室内攀岩技巧二、室内攀岩的特点三、室内攀岩的种类室内攀岩技巧1、室内攀岩技巧之好好利用弹簧动作为了获得更多的跳跃力量,每次做动态动作之前,应该先做垂直方向的运动,先上后下,类似弹簧进行延伸和压缩。这样力量会让你最大限度地够向目标