一、产后减肥攻略二、产后减肥误区有哪些三、产后减肥的最佳时间产后减肥攻略1、产后减肥攻略1.1、健身。妈妈们在坐月子期间可以尝试做深呼吸运动,仰躺,身体及腿伸直,慢慢吸气扩大胸部,收入下腹肌,背部紧压地面或床板,保持一会儿然后放松,