一、瘦大腿内侧的运动方法二、大腿内侧肥胖的原因三、瘦大腿内侧吃什么好瘦大腿内侧的运动方法1、瘦大腿内侧的运动方法之穿硬底鞋站砖头穿上硬底鞋子,让前脚掌站在砖头上面,让整个身体的重量全部的集中在前脚掌,这样坚持锻炼一会就会觉得腿酸酸的