一、练瑜伽可以瘦小腿吗二、练瑜伽的注意事项三、练瑜伽穿什么衣服好练瑜伽可以瘦小腿吗1、练瑜伽可以瘦小腿吗虽然瑜伽的始创并不是为了减肥,但练习瑜伽却完全可以达到塑身减肥的功效。这令众多瑜伽练习者惊喜不已。瑜伽体位法可以通过肢体的活动,