一、瑜伽可以增肥吗二、瑜伽的副作用三、瑜伽入门式姿势瑜伽可以增肥吗1、瑜伽可以增肥吗结合瑜伽的功效和作用,瑜伽通常不具有直接增肥的作用,但通过练习瑜伽可以调理人的内分泌系统,加快新陈代谢,进而更有助与身体健康,特备是消化系统完善和休