一、跑步可以缓解痛经吗1. 跑步可以缓解痛经吗2. 跑步的好处有哪些3. 跑步的技巧有哪些二、什么人不适合跑步三、跑步的注意事项有哪些跑步可以缓解痛经吗1、跑步可以缓解痛经吗不能缓解。跑步是属于一种有氧运动,在进行的时候我们身体内的