一、舞蹈需要练腿的器械有哪些1. 舞蹈需要练腿的器械有哪些2. 练舞蹈怎样瘦腿3. 练舞蹈有什么技巧二、练舞蹈要注意什么三、练舞蹈有什么禁忌舞蹈需要练腿的器械有哪些1、舞蹈需要练腿的器械有哪些1.1、坐式蹬腿器 主要锻炼股四头肌、胫