一、健美操的健身功能二、跳健美操的注意事项三、瘦身健美操的做法健美操的健身功能1、健美操的健身功能之增强体质健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力,使人体安静时的呼吸加深、次数减少,运动时吸氧量增大,从而