一、 蛙泳瘦大腿吗二、蛙泳换气训练方法三、初学蛙泳可以做什么蛙泳瘦大腿吗1、蛙泳瘦大腿吗蛙泳瘦大腿。蛙泳主要是蹬夹动作,进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩,这样的动作更多地会用到大腿股四头肌,因此可以有效加强腿部的力量,有利于大腿内侧