一、长跑怎么跑不难受二、长跑能带来哪些好处三、长跑注意哪些事项长跑怎么跑不难受1、长跑怎么跑不难受:突感不适,及时停下来休息长跑你会感觉更累,这是正常的,但如果突感不适,甚至头晕目眩,心慌气急,你就应该毫不犹豫地停下来,这时要么可能