一、爬山会瘦腿吗二、爬山对身体的好处三、爬山怎么可以省力爬山会瘦腿吗1、爬山会瘦腿吗可以。爬山是一项有氧运动,只要运动量合适,爬山姿势正确,在爬山过程中是可以加快新陈代谢、促进血液循环,起到消耗热量、燃脂的效果的,特别是上坡或是爬山