一、转呼啦圈能瘦吗二、转呼啦圈减肥的要点三、转呼啦圈的坏处转呼啦圈能瘦吗1、转呼啦圈能瘦吗转呼啦圈能瘦,一般来说,每周转4-6次,每次2-3组,每组20-30分钟,中间休息20-30分钟,一般不超过45分钟。转呼啦圈是一种全身运动,