一、怎么测算腰围二、瘦腰的食物有哪些三、瘦腰的方法有哪些怎么测算腰围1、怎么测算腰围1.1、脱掉或拉高你的上衣。脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下。为了得到一个精确的测量,你需要脱掉挡住你腰的多层次衣服。1.2、找到你的腰身。用你的手指