一、跑步应该穿什么衣服二、跑步的注意事项三、跑步的好处有哪些跑步应该穿什么衣服1、跑步应该选择透气性内衣内衣是紧贴你的皮肤的那层衣物。它最好是聚酯纤维的(涤纶),这样就可以迅速地向外排汗。市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能就