一、踩自行车有什么好处二、踩自行车的技巧三、夜骑自行车的注意事项踩自行车有什么好处1、踩自行车可以改善心肺功能自行车运动过程中,手臂和躯干为静力性的工作,两腿为动力性的工作,所以在血液重新分配时,下肢的血液供给量较多,心跳往往也会比