一、呼啦圈选什么样的好二、转呼啦圈的副作用三、转呼啦圈的技巧呼啦圈选什么样的好1、呼啦圈选什么样的好之包裹海绵的塑料质呼啦圈在塑料制品的基础上,加上了一层海绵外套,可减少呼啦圈对腰部撞击的冲击,且较便宜。个人认为减肥的话需要带着厚厚