一、喝奶昔减肥吗二、奶昔减肥如何避免反弹三、喝奶昔减肥注意事项喝奶昔减肥吗1、喝奶昔减肥吗可以减肥。那么为什么喝奶昔能减肥呢?1.1、因为奶昔会产生饱腹感,所以如果用奶昔代餐的话可以达到一定的减肥效果,但是奶昔减肥的效果也是因人而异