一、坐着可以减肥吗二、健康有效减肥的方法三、运动减肥的两大误区坐着可以减肥吗1、坐着可以减肥吗可以,现代社会做什么都需要电脑,所以很多人上班之后面对着电脑一坐就是一整天,所以很多人的身体变得非常肥胖,特别是腰腹部的赘肉更是一抓一大把