一、练舞蹈的好处有哪些1. 练舞蹈的好处有哪些2. 老年人跳舞有什么好处3. 冬天跳舞要注意什么二、跳舞注意事项有哪些三、如何面对跳舞时的问题练舞蹈的好处有哪些1、练舞蹈的好处有哪些1.1、眼睛:坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间