一、50岁的人能练什么瑜伽二、哪些人不能练瑜伽三、练瑜伽期间的饮食原则50岁的人能练什么瑜伽1、50岁的人能练什么瑜伽1.1、仰卧放松式后背平躺在地面上,闭上双眼;双脚向身体两侧自然张开;双臂放于身体两侧,双手掌心向上。练习的过程中