一、练瑜伽饮食注意什么二、练瑜伽的最佳时间三、练瑜伽穿什么服装练瑜伽饮食注意什么1、练瑜伽饮食注意什么瑜伽行者主张平衡的饮食,多食植物性食物,包括各种蔬菜水果,最好生食,若必须烹煮,也要简单快速为好,减少养分损失。 此外,食物营养的