一、坐着怎么瘦肚子二、帮你瘦肚子的食物三、瘦肚子的瑜伽体式坐着怎么瘦肚子1、坐着怎么瘦肚子之揉擦腹部练习者仰卧于床上也可以做着,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈。然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不