一、做深蹲能瘦哪里二、做深蹲的好处三、做深蹲避免伤害膝盖的方法做深蹲能瘦哪里1、做深蹲能瘦哪里1.1、视觉上减小大腿腿围如果你每次自体重深蹲(沙发深蹲、徒手深蹲)都高次数地训练,你发展了腿部和臀部的耐力肌群,而不是力量肌群,腿围就会