一、跳舞练功拉伤怎么办二、如何预防跳舞练功拉伤三、跳舞练功拉伤吃什么好跳舞练功拉伤怎么办1、跳舞练功拉伤怎么办:踝扭伤治疗方法踝关节扭伤是舞蹈中最易发生的急性伤。其中一级踝扭伤指微裂或韧带过度拉伸,二级的裂纹严重些,同时伴有清脆的声