一、游泳多少米能减肥瘦身吗二、有效减肥的运动三、运动减肥的原则有哪些游泳多少米能减肥瘦身吗1、游泳多少米能减肥瘦身吗其实游泳,持续时间大于20分钟就可以了,如果仅仅是在戏水,那你泡上再长的时间,效果也没有。按照常规,专家建议35岁以