一、胳膊脱臼自己怎么复位二、胳膊脱臼症状三、 胳膊脱臼吃什么好胳膊脱臼自己怎么复位1、胳膊脱臼自己怎么复位若是在发现自己手臂脱臼,却无法及时联系到相关医护人员帮助治疗的话,可以尝试一次自己来手动复位。先将肌肉放松,然后用膝盖抵住腋下