一、坐月子可以做瑜伽吗二、坐月子适合哪些运动三、坐月子运动的注意事项坐月子可以做瑜伽吗1、坐月子可以做瑜伽吗产后适合采用“循序渐进”的减肥计划,逐步加大减肥步伐。产妇何时可以练习瑜伽,需要根据各自的身体恢复状况来定。一般来说,顺产的