一、怎么攀岩省力气1. 怎么攀岩省力气2. 攀岩有哪些分类3. 攀岩的基本动作二、攀岩有哪些好处三、攀岩有设备有哪些怎么攀岩省力气1、怎么攀岩省力气凡优秀攀岩运动员,上、下肢力量是协调运用的,只有上下肢协调好才是最省体力的。协调性是