一、爬山属于剧烈运动吗二、剧烈运动后的禁忌三、剧烈运动后饮食方法爬山属于剧烈运动吗1、爬山属于剧烈运动吗爬山不属于剧烈的运动。剧烈运动是无氧运动,而一般运动则是有氧运动;剧烈运动需要消耗大量的氧和水份,使人体力透支,应尽量多喝些淡盐